понеделник, 1 март 2010 г.

Упражнения за укрепване на духа и тялото

Отдавна се знае, че прехвърлянето на броеницата действа успокояващо. Според учени-рефлексотерапевти, ползата от тази занимавка е далеч по-голяма.
Според някои изследвания местенето на нанизани топчета, не само от броеница, но например на гердан, влияе върху различните жизнени функции на организма, коригира емоционалното и физиологичното състояние на човека. Причината за този ефект е, че нервните окончания на върха на пръстите са свързани непосредствено
с мозъчните центрове.

Ако броеницата се прехвърля с палеца и показалеца едновременно, се облекчава главоболието и се нормализира затрудненото дишане, твърдят изследователите.
Когато топчетата се преместват със средния пръст, се отстранява гневът или депресията, с безименния пък се повишава устойчивостта на магнитни бури и се спира спадането на кръвното налягане.

А при мачкане на броеницата в юмрук се нормализира работата на всички вътрешни органи.

Това донякъде обяснява защо несъзнателно си играем с пръстените, украшенията и т.н.
Подсъзнателно така се разтоварваме, като допираме върховете на пръстите до някаква провърхност.

Същото може да се постигне и когато свирим на пиано, например.

Няма коментари: